{"version":"1.0","provider_name":"M\u0171velts\u00e9g.hu","provider_url":"https:\/\/muveltseg.cafeblog.hu","author_name":"M\u0171velts\u00e9g","author_url":"https:\/\/muveltseg.cafeblog.hu\/author\/muveltseg\/","title":"Iszol eleget?","html":"Tudtad, hogy az emberi szervezet t\u00f6bb, mint 50%-\u00e1t v\u00edz alkotja? Egy feln\u0151tt ember szervezet\u00e9ben \u00e1tlag 28 liter v\u00edz van. A szervezet v\u00edztartalm\u00e1nak 66%-a sejten bel\u00fcli v\u00edz, \u00e9s 34%-a sejten k\u00edv\u00fcli. A v\u00edz biol\u00f3giai jelent\u0151s\u00e9ge \u00f3ri\u00e1si, a f\u00f6ldi \u00e9let elk\u00e9pzelhetetlen n\u00e9lk\u00fcle.\u00a0 Aj\u00e1nlott a napi legal\u00e1bb 1,5-2 liter folyad\u00e9k elfogyaszt\u00e1sa, ez alapvet\u0151 ig\u00e9nye szervezet\u00fcnknek. K\u00e9t-h\u00e1rom napn\u00e1l tov\u00e1bb az orvostudom\u00e1ny mai \u00e1ll\u00e1sa szerint az ember nem \u00e9lheti t\u00fal a v\u00edzhi\u00e1nyt.\r\n\r\n<strong>A megfelel\u0151 folyad\u00e9kbevitelre az\u00e9rt is sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk van, mert az el\u00e9gtelen folyad\u00e9kmennyis\u00e9g miatt fejf\u00e1j\u00e1s alakul ki, \u00e9s cs\u00f6kken az agy felfog\u00f3k\u00e9pess\u00e9ge is!<\/strong>\r\n\r\n<strong>TE ISZOL ELEGET?<\/strong>\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/muveltseg.cafeblog.hu\/files\/2013\/10\/n\u0151-iskola.jpg\"><img class=\"aligncenter size-large wp-image-258\" alt=\"n\u0151 iskola\" src=\"https:\/\/muveltseg.cafeblog.hu\/files\/2013\/10\/n\u0151-iskola-600x384.jpg\" width=\"600\" height=\"384\" \/><\/a>\r\n\r\n(bejegyezte Gyergyai Krisztina)","type":"rich"}